“三伏热不热？就看端午节”，今日端午，今年三伏天会热到哭？

这两天，大家是不是都被端午节的高温给烤熟了？没错，今年的端午可谓是”热疯了”！天气预报显示，我国中北部多地高温超40℃，就连沿海一带也难逃酷暑，这股”火炉”模式着实把人给吓到了…作为一个地道的北方人，就连我这种能抗冻的”东北虎”，都快被这恐怖的高温给烤化了！

更让人担心的是，老祖宗留下的谚语竟然应验了！记得小时候，老人们总爱说”三伏热不热，就看端午节”。我还傻傻地以为这就是随口一说，没想到这”农谚”还真有科学依据！现在回想起来，每年端午节越热，后面的三伏天也就越燥热难耐。今年这阵仗，怕是要创下历史新高了…

据专家分析，今年端午节之所以热成这样，主要是因为副热带高压带来的暖湿气流所致。这股暖湿气流不仅让气温节节攀升，还会加大未来梅雨、台风等极端天气的概率。就拿我们东北来说，平时六七月份都凉爽宜人，今年这会儿却热得跟火烧似的，大伙儿都吓坏了。这不，中央气象台已经发布高温黄色预警，提醒大家注意防暑降温了。

面对即将到来的三伏天，广大网友难免有些担心：照这个趋势下去，今年夏天岂不是要被烤熟？！甚至还有网友调侃道”我宁可相信世界末日，也不敢相信‘三伏不热‘…”由此可见，大家对今夏的高温还是有一定心理准备的。有位南方朋友就跟我吐槽，说今年空调是白装了，根本就挡不住这热浪啊！还有人担心电费会不会涨价，毕竟一天24小时吹空调，电费账单得吓死人…

不过，话说回来，咱老祖宗留下的”谚语”，还是有一定科学道理的。虽然气象专家表示，今夏确实会比往年更热一些，但”三伏不可怕，关键要会防”。

简单来说，就是平时要注意防暑降温，尽量避免在高温时段外出，上班族们就别为了省钱坐公交了，能打车就打车，实在不行也得避开早晚高峰。对于我们这些宅家一族，室内也要勤通风，必要时可以吹空调。不过空调温度别调太低，26度左右就好，否则室内外温差太大，容易感冒。

另外，饮食起居也要讲究，可以多吃些清淡易消化的食物，像绿豆汤、西瓜、苦瓜、藕片这些都是不错的选择。还要适当补充些盐分，防止出汗过多导致身体不适。当然了，烈日当头可别贪凉吃冰，小心肠胃受不了。

对了，我妈还叮嘱我，天气再热也别光着膀子！一是晒黑了不好看，二是容易中暑。所以大家出门还是要穿件薄衫，打把遮阳伞啥的。反正怎么凉快怎么来，安全第一。

总之，面对”火炉天”，咱既不能掉以轻心，也不必过于恐慌。毕竟，这个夏天，我们一起”共度难关”！只要科学防治，一定能安然度过三伏，迎接秋日的凉爽~

最后，我还想送给大伙儿一句东北谚语：”三伏天，蹲坑边，吃西瓜带咸盐！”啥意思？就是让大家消暑降温有良方，别窝家里叫苦连天。行动起来，和这酷暑battle一下，看谁更厉害！